Как свести к минимуму вредное воздействие телефона

Як звести до мінімуму шкідливий вплив телефону

9 Новости Винницы

Ми живемо у суперечливий час. Так, в цілому все прекрасно, якщо порівнювати сучасне життя з тим, що діялося в середньовіччі.

Але разом із великим розвитком цивілізації людство отримало цілий букет побічних ефектів. Наприклад, погіршення екології. Думаєте, середньовічна людина турбувалася про екологію? Чи за своє коротке життя вона встигала це зробити.

Как свести к минимуму вредное воздействие телефона

Те саме стосується і шкоди від використання мобільних телефонів: наші пращури не стикалися з подібною проблемою. А ми ще й як стикаємось.

Детально про цю проблему і про те, чим вона може загрожувати людині, розглянула у своїй монографії Енн Луїз Гіттлман. Краще не треба переказувати вам всі 1268 способів, і не всі актуальні. Але деякі слова автора варті уваги.
Мобільний телефон з його електромагнітним випромінюванням справді робить людину здоровішою. І точно може постраждати ваша психіка: ви розвиваєте залежність від телефону, не можете прожити і час… і який там час, 15 хвилин, не заглянув у соцмережі. А через перенасичення інформацією зрештою погано спите і втрачаєте безцінні нервові клітини.
Ось сім найбільш цінних порад із книги про те, як мінімізувати шкоду від використання мобільних телефонів. Всі вони по суті присвячені мінімізації вашого контакту з телефоном.

Не підносьте телефон до вуха, доки співрозмовник не зкрутить слухавку

Адже активно телефон працює саме тоді, коли встановлюється з’єднання.

Постарайтеся, коли кажете, постійно міняти вухо

Це робиться для того, щоб не піддавати одну частину тіла тривалого радіочастотного випромінювання.

Розмовляйте за допомогою гучномовця, тримаючи телефон на відстані від голови
Так, ті, хто сидить поруч в електричці, навряд чи хочуть знати подробиці вашого життя. В такому випадку…

Переходьте за дзвінками на повідомлення

Пам’ятайте: що далі ви тримаєте телефон від тіла та голови, то краще. Руки в цьому випадку не такі вразливі.

Якщо знаєте, що в найближчі кілька годин телефон вам не знадобиться, відключайте його

Змиріться вже: ви не виграєте в лотерею саме в ці кілька годин. І, швидше за все, нічого поганого з вашими близькими не станеться.
Коли лягаєте спати, залишайте мобільний у другій кімнаті

Будильник? Заведіть старий, альтернативний. По-перше, це стильно. По-друге, він не опромінюватиме вас всю ніч шкідливими хвилями і блиматиме через нові лайкни в соцмережах — відволікаючи тим самим від сну і провокуючи безсоння.

Не носіть по можливості телефон у кишені.

Якщо, звичайно, хочете мати насичене особисте життя до самої старості і не питати в кабінеті лікаря «чому я?!»