Загрузка...
В Виннице с начала полномасштабного вторжения россии работают группы самопомощи для всех, кто нуждается в поддержке в нелегкие времена войны. Встречи будут проходить еженедельно. Участники группы обуздают чувство беспомощности перед проблемами, учатся воспринимать себя, свои слабости, влиять на свою среду и изменять ее, и общаются.
«Основной задачей групп самопомощи является научиться моделировать свою жизнь для комфортного существования – своего и окружающих. Потребность в таких группах была всегда, 5 лет назад я прошла профессиональное обучение по созданию и проведению групп при поддержке Ресурсного центра ГУРТ и начала проводить группы в Виннице на постоянной основе. Я заметила, что с момента агрессии россии в Украину потребность в таких группах возросла, ведь не каждый человек готов пойти к психологу», — рассказала Винница.info психолог, учебный тренер, Галина Бурковская.
По словам Галины, преимущества группы самопомощи над традиционной психологической помощью в том, что начинают группу сами участники для обмена опытом и поддержки себя самого и друг друга. Принимается помощь от других участников группы и оказывается помощь ответным участникам.
«Хочу отметить, что группа самопомощи – это «живой организм», который может изменяться в процессе деятельности. Самопомощь сближает людей и основывается на неформальных непосредственных отношениях. Участники группы обуздают чувство беспомощности перед проблемами, учатся воспринимать себя, свои слабости, влиять на свою среду и изменять ее.
Количество участников от 5 до 15 человек. Группы могут быть открытыми и закрытыми в зависимости от проблем, имеющихся у участников. Тема встречи может предлагаться фасалитатором (ведущим группы) и избираться участниками на собрании. К ведению группы могут приглашаться специалисты разных профессий по запросу группы.
Популярны на собраниях арт-терапевтические практики, изготовление свечей, разнообразные мастер-классы. В дальнейшем планируем делать творческие вечера и объединять группы для участия в разных мероприятиях. Группы самопомощи — это группы для жизни и о жизни», — добавляет Галина.
Общение каждой группы происходит в кругу и завершается чаепитием. Занятия проходят бесплатно.
«Наша общественная организация «ВКУПИ», председателем которой я являюсь, привлекла к обучению и проведению групп самопомощи в течение этого года 15 психологов, работающих с ВПЛ, ветеранами, военными и членами их семей, пострадавшими от агрессии россии. С начала полномасштабного вторжения я являюсь учебным тренером по созданию групп самопомощи в Украине в Ресурсном центре ГУРТ и одновременно являюсь волонтером-психологом, фасалитатором групп самопомощи в Молодежном центре «Квадрат». Если вы готовы создать свою собственную группу самопомощи, я помогу вам в этом», — добавляет волонтер-психолог.
Встречи групп самопомощи проходят каждую субботу по адресу на Освобождение 2, кабинет 117 в 13:30 и 16:00. Также организаторы планируют создать отдельно группу для потерявших близких и родных, семей военных, психологов-волонтеров. Предварительная запись обязательна. Записаться можно ЗДЕСЬ.
