Установили, почему дневной сон полезен для детей

45 Новости Винницы

Дневной сон положительно влияет на детскую память и улучшает их языковые навыки
Дневной сон положительно влияет на детскую память и улучшает их языковые навыки. К таким выводам пришли американские ученые из Университета Аризоны, передает Rus.Media.

В исследовании ученых приняли участие несколько тысяч добровольцев, сообщает Daily mail. Среди участников были один из родителей и дети 3-4 лет.

Независимо от привычного режима дня, детей разделили на 2 группы. Потом все они учили новое слово. После этого одна группа детей ложилась спать. Другая – продолжала играть. Затем дети проходили тестирование.

Лучшие результаты тестов показали дети, которые спали несколько часов. По словам ученых, это связано с тем, что мозг нуждается в отдыхе. Так он лучше засвоюватиме информацию.

Разговоры перед сном укрепляют отношения между мужчиной и женщиной, убеждены американские психологи из Университета Ґонзага. Пары, которые делятся перед сном новостями и впечатлениями за день, менее устойчивы к стрессу. Вечерние разговоры специалисты сравнивают с сеансом у психотерапевта.